Видео с ютуба Разтягане На Крака

Разтягане на крака – Ангел Караиванов

10 МИНУТИ СТРЕЧИНГ ЗА КРАКА

10-МИНУТЕН СТРЕЧИНГ ЗА ЦЯЛО ТЯЛО - гъвкавост и разтягане | FULL BODY STRETCH | Slavena Petrova

РАЗТЯГАНЕ на мускулите след тренировка #streching #relaxetion #postworkout #recovery

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА

Разтягане за шпагат | Упражнения за гъвкавост | Sofiya Naneva

Разтягане и отпускане на крака и ханш - след тренировка 10 мин

5 минути разтягане след тренировка

Разгряване преди тренировка - 5 минути

Разтягане за глутеуси, аддуктори и задни бедра от сед

Разтягане в глезена със сгънат заден крак

Упражнения за крака в домашни условия | Sofiya Naneva

10 - МИНУТЕН сутрешен СТРЕЧИНГ - Перфектно начало на деня, Подходящо за начинаещи

Разтягане в глезена със сгънат заден крак и повдигнати пръсти

Загряване Преди Тренировка | Раздвижване на Стави и Разтягане на Мускули

Растяжка для шпагата | Упражнения на гибкость | София Нанева

Разтягане на подбедрицата с прав крак от стоеж

HAMSTRINGS STRETCHES//Разтягане за задната част на краката

6 МИН СТРЕЧИНГ | разтягане | Славена Петрова

Разтягане за крака с помощта на шал от стоеж